ນັບຕັ້ງແຕ່ດູໃບໄມ້ລົ່ນ, pediatric outpatient mycoplasma pneumonia ສູງ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເຈັບປ່ວຍເປັນເວລາດົນນານ, ພໍ່ແມ່ເປັນຫ່ວງ, ບໍ່ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບ.ບັນຫາການດື້ຢາຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງ mycoplasma ຍັງເຮັດໃຫ້ຄື້ນຂອງການຕິດເຊື້ອນີ້ກາຍເປັນຈຸດສຸມຂອງຄວາມສົນໃຈ.ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງໂຣກປອດບວມ mycoplasma.
1. ສາເຫດແມ່ນຫຍັງພະຍາດປອດບວມ mycoplasma?ມັນຕິດເຊື້ອບໍ?ໂດຍຫຍັງ?
ປອດອັກເສບ Mycoplasma ແມ່ນການອັກເສບປອດສ້ວຍແຫຼມທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ mycoplasma pneumoniae.Mycoplasma ແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຢູ່ລອດເປັນເອກະລາດລະຫວ່າງໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະເປັນເຊື້ອພະຍາດທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈໃນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ເກີດໃຫມ່, ທຸກໆປີ, ຕະຫຼອດປີ, ທຸກໆ 3 ຫາ 5. ປີສາມາດເປັນການລະບາດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະອັດຕາການລະບາດຈະສູງກວ່າປົກກະຕິ 3 ຫາ 5 ເທົ່າໃນລະດູການລະບາດ.ໃນປີນີ້, ອັດຕາການຕິດເຊື້ອໂລກ mycoplasma ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມີລັກສະນະຂອງໄວຫນຸ່ມ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕກອອກໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານແລະໂຮງຮຽນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍແມ່ນກຸ່ມປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນຂອງພະຍາດປອດບວມ mycoplasma.ພະຍາດປອດບວມ Mycoplasma ເປັນພະຍາດຕິດແປດທີ່ຈຳກັດຕົນເອງ ແລະຍັງຕິດເຊື້ອໄດ້, ຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບສານລັບທາງປາກ ແລະ ດັງ ຫຼື ຢອດອາກາດຈາກທາງປາກ ແລະ ດັງ.ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະພັດທະນາພາຍຫຼັງ 2 ຫາ 3 ອາທິດ.ຫຼັງຈາກການລະບາດ,ຄົນໃສ່ໜ້າກາກໜ້ອຍລົງ, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງ mycoplasma.
2. ໃຜເປັນພະຍາດປອດບວມ mycoplasma?ການເກີດພະຍາດປອດບວມ mycoplasma ສູງໃນລະດູການໃດ?ອາການແມ່ນຫຍັງ?
ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 20 ປີມັກຈະເປັນໂຣກປອດບວມ mycoplasma, ແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ເດືອນ.ຈໍານວນຂອງກໍລະນີເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດູຮ້ອນແລະສູງສຸດໃນທ້າຍດູໃບໄມ້ລົ່ນຫຼືລະດູຫນາວ.ເດັກນ້ອຍທີ່ມີການຕິດເຊື້ອປອດອັກເສບ mycoplasma pneumoniae ໃນລັກສະນະອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນບໍ່ຄືກັນ, ຫຼາຍທີ່ສຸດ.ອາການທົ່ວໄປແມ່ນເປັນໄຂ້, ໄອ.ເນື່ອງຈາກວ່າອາການປອດອັກເສບຂອງເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກແມ່ນບໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ແລະພໍ່ແມ່ອາດຈະໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍປະສົບການເຮັດໃຫ້ຢາທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເຊັ່ນ: ຢາເປນີຊີລິນ, ອາມັອກຊີຊີລິນ, amoxicillin clavulanate potassium, piperacillin, ແລະອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປນີຊີລິນ. ບໍ່ມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວກ່ຽວກັບ mycoplasma, ງ່າຍທີ່ຈະຊັກຊ້າພະຍາດ.ອາການທຳອິດຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນມີອາການໄອ ແລະ ມີຂີ້ກະເທີ່, ມີອາການຫາຍໃຈຝືດ, ຫາຍໃຈຝືດໃນປອດ ແລະ ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 38.1 ຫາ 39 ອົງສາເຊ ເຊິ່ງເປັນໄຂ້ປານກາງ.ກໍາແພງ bronchial ຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນ inelastic, ຄວາມກົດດັນຂອງ exhalation ເຮັດໃຫ້ lumen ແຄບ, ຄວາມລັບແມ່ນບໍ່ສະດວກທີ່ຈະໄຫຼ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະປະກົດ atelectasis ແລະ emphysema, ຖ້າສົມທົບກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ການ empyema.ໃນເດັກທີ່ໃຫຍ່ແລ້ວ, ອາການທຳອິດແມ່ນມີອາການໄອທີ່ມີອາການໄຂ້ ຫຼື 2 ຫາ 3 ມື້ຕໍ່ມາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີອາການໄອແຫ້ງ ຫຼື ອາການຄັນຄາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.ຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ມີການພັດທະນາພະຍາດຢ່າງໄວວາ, ຫາຍໃຈຍາກແລະອາການທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ແລະຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງເດັກນ້ອຍມີຜື່ນ, ເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, myocarditis ແລະການສະແດງ extrapulmonary ອື່ນໆ.
3. ສົງໃສເປັນພະຍາດປອດອັກເສບ mycoplasma ໄປໂຮງໝໍພະແນກໃດ?
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 14 ປີເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງແພດເດັກ, ຫຼາຍກວ່າ 14 ປີສາມາດໄປຫາພະແນກການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ອາການຮ້າຍແຮງສາມາດລົງທະບຽນຢູ່ໃນພະແນກສຸກເສີນ.ຫຼັງຈາກການປຶກສາຫາລືແລະການກວດສອບຂອງທ່ານຫມໍ, ລາວອາດຈະຕ້ອງໄປຫາພະແນກການຖ່າຍຮູບແລະຫ້ອງທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເພື່ອເຮັດການທົດສອບຊ່ວຍ.ໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອທົດສອບ serum mycoplasma antibody (IgM antibody), ປົກກະຕິຂອງເລືອດ, hypersensitive C-reactive protein (hs-CRP).Serum antibodies ກັບ mycoplasma, ຖ້າໃຫຍ່ກວ່າ 1:64, ຫຼືການເພີ່ມຂຶ້ນ 4 ເທົ່າຂອງ titer ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ, ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເອກະສານອ້າງອີງການວິນິດໄສ;ຜົນໄດ້ຮັບຂອງເລືອດປົກກະຕິແມ່ນເນັ້ນໃສ່ຈໍານວນເມັດເລືອດຂາວ (WBC), ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປົກກະຕິ, ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບາງສ່ວນຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍເມັດເລືອດຂາວໂດຍທົ່ວໄປຈະເພີ່ມຂຶ້ນ;CRP ຈະສູງຂື້ນໃນໂຣກປອດບວມ mycoplasma, ແລະຖ້າມັນສູງກວ່າ 40mg/L, ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດໂຣກປອດບວມ mycoplasma refractory.ການທົດສອບອື່ນໆຍັງສາມາດກວດເບິ່ງ enzymes myocardial, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼືກວດຫາ antigen mycoplasma pneumoniae ໂດຍກົງໃນຕົວຢ່າງຂອງລະບົບຫາຍໃຈສໍາລັບການວິນິດໄສໄວແລະໄວ.ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການ, electrocardiogram, electroencephalogram, X-ray ຫນ້າເອິກ, CT ຂອງຫນ້າເອິກ, ultrasound ສີຂອງລະບົບຍ່ຽວແລະການກວດພິເສດອື່ນໆອາດຈະເຮັດໄດ້.
4. ການປິ່ນປົວພະຍາດປອດບວມ mycoplasma ໃນເດັກນ້ອຍ
ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສຂອງພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໃນການປິ່ນປົວຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທາງເລືອກທໍາອິດແມ່ນ macrolides, ເຊິ່ງເປັນຢາ erythromycin ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມການຜະລິດທາດໂປຼຕີນຈາກ mycoplasma ແລະຍັບຍັ້ງການປະກົດຕົວ. ອັກເສບ.ໃນປັດຈຸບັນ, azithromycin ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ເຊິ່ງໂດຍສະເພາະສາມາດເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ອັກເສບ, ຫຼີກເວັ້ນການຂາດແຄນຂອງ erythromycin, ແລະມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພກວ່າ erythromycin.ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນນ້ໍາຮ້ອນ;ຫ້າມກິນກັບນົມ, enzyme ້ໍານົມແລະການກະກຽມເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ;ຢ່າດື່ມນ້ໍາພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ກິນຫມາກໄມ້, ເພາະວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ມີກົດຫມາກໄມ້, ເລັ່ງການລະລາຍຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບ;ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼີກລ່ຽງນໍ້າສົ້ມ ແລະຢາ ແລະອາຫານທີ່ມີເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າ Huoxiang Zhengqi, ເຫລົ້າເຂົ້າ, ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວອາການເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ການບັນເທົາອາການໄອແລະການຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວສາມາດໄດ້ຮັບກ່ອນທີ່ຈະກວດຫາຢ່າງແນ່ນອນ.ຖ້າ mycoplasma antibody ເປັນບວກ, ຄວນໃຫ້ azithromycin ໃນອັດຕາ 10mg ຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການສັກຢາ azithromycin ແມ່ນຈໍາເປັນ.ມັນຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຂອງປອດຂອງພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ກໍລະນີຮ້າຍແຮງອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບ pleural effusion, atelectasis, ປອດອັກເສບ necrotic, ແລະອື່ນໆ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຢາປົວພະຍາດຕາເວັນຕົກໄດ້ຖືກແນະນໍາເປັນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ. .
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ mycoplasma pneumoniae ຈະບໍ່ມີອາການໄຂ້ແລະໄອ, ແລະອາການຂອງລະບົບຫາຍໃຈຫາຍໄປຫມົດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ມື້, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສືບຕໍ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕ້ານທານ.
5. ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກປອດບວມ mycoplasma ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແນວໃດ?
ໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ຄົນເຈັບທີ່ມີການບໍລິໂພກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່, ການພະຍາບານອາຫານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.ອາຫານທີ່ມີວິທະຍາສາດແລະສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດ, ຄວນເສີມສ້າງໂພຊະນາການ, ມີແຄລໍລີ່ສູງ, ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ, ຍ່ອຍງ່າຍອາຫານແຫຼວແລະອາຫານເຄິ່ງແຫຼວ, ສາມາດກິນຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງແລະ ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງອາຫານ.ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ພໍ່ແມ່ຄວນຍົກຫົວຂອງເດັກໃນເວລາໃຫ້ອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນການສໍາຜັດແລະການຫາຍໃຈ.ຖ້າເດັກທີ່ເປັນໂຣກປອດບວມ mycoplasma ມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້, ການເສີມໂພຊະນາການຂອງພໍ່ແມ່ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍ.
ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກປອດບວມ mycoplasma, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານ, ແລະບໍ່ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.ເດັກນ້ອຍທີ່ເຈັບປ່ວຍມັກຈະບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ພໍ່ແມ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ທຸກປະເພດຂອງຄວາມພໍໃຈ, ແຕ່ອາຫານບາງຢ່າງແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ.
6. ວິທີການປ້ອງກັນສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດປອດບວມ mycoplasma?
(1) ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ:
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່າແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະເພື່ອປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.ເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້, ເສີມທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແມ່ນວິທີການທັງຫມົດເພື່ອປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງ;ໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງ, ລະດູການທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດໃນເວລາທີ່ອອກໄປ, ໃຫ້ເພີ່ມເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນເວລາປ້ອງກັນຄວາມເຢັນແລະເຢັນ;
(2) ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານສຸຂະພາບ:
ເພື່ອຮັກສານິໄສການກິນອາຫານໃຫ້ດີ, ຄວນກິນຜັກສົດ ແລະ ໝາກໄມ້ ແລະ ອາຫານສຸຂະພາບອື່ນໆ, ຢ່າກິນອາຫານເຜັດ, ເຜັດ, ອາຫານດິບ ແລະ ເຢັນ, ກິນອາຫານໃຫ້ສົມດູນ, ກິນອາຫານປົກກະຕິ.ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານບຳລຸງປອດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ຊິດນີ ແລະຜັກກາດຂາວ, ຫຼຸດອາການໄອ;
(3) ຮັກສານິໄສການດຳລົງຊີວິດແລະການສຶກສາໃຫ້ດີ:
ການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິ, ການປະສົມປະສານຂອງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ຮັບປະກັນການນອນທີ່ພຽງພໍ.ສະພາບອາກາດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວແມ່ນແຫ້ງ, ປະລິມານຝຸ່ນໃນອາກາດແມ່ນສູງ, ແລະເຍື່ອເມືອກດັງຂອງມະນຸດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເສຍຫາຍ.ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອຮັກສາເນື້ອເຍື່ອດັງ, ເຊິ່ງປະສິດທິພາບສາມາດຕ້ານການຮຸກຮານຂອງໄວຣັສ, ແລະຊ່ວຍຂັບໄລ່ສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະຊໍາລະລ້າງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ;
(4) ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ:
ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈມີສຸຂະພາບດີ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງພະຍາດ.ການອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄວ, ແລ່ນ, ໂດດເຊືອກ, ເຕັ້ນແອໂຣບິກ, ຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ລອຍນ້ໍາ, ແລະສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມອົກຊີ, ແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜະຫລານຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບເຫື່ອອອກໃຫ້ແຫ້ງໃນເວລາເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ;ອອກກໍາລັງກາຍພາຍນອກທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
(5) ການປົກປ້ອງທີ່ດີ:
ພິຈາລະນາວ່າ mycoplasma ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜ່ານ droplets, ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການໄຂ້ແລະໄອ, ການຂ້າເຊື້ອແລະການໂດດດ່ຽວຄວນປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາ.ພະຍາຍາມບໍ່ໄປສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ແອອັດ;ຖ້າບໍ່ມີສະຖານະການພິເສດ, ພະຍາຍາມໃສ່ຫນ້າກາກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການຕິດເຊື້ອ;
(6) ເອົາໃຈໃສ່ການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ:
ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ດີ, ລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ອາບນໍ້າເລື້ອຍໆ, ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງເລື້ອຍໆ, ຊັກແຫ້ງເລື້ອຍໆ.ລ້າງມືດ້ວຍນ້ຳສະອາດ ແລະ ສະບູທັນທີຫຼັງໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳກ່ອນອາຫານ, ຫຼັງອອກນອກ, ຫຼັງຈາກໄອ, ຈາມ, ແລະ ຫຼັງລ້າງດັງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັສ.ຫ້າມແຕະບໍລິເວນໃບໜ້າເຊັ່ນ: ປາກ, ດັງ ແລະ ຕາ ດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຕິດເຊື້ອ.ເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ແອອັດ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດມື ຫຼື ເຈ້ຍປິດປາກ ແລະ ດັງ ເພື່ອຫຼຸດການສີດພົ່ນ;ຫ້າມຖົ່ມນໍ້າລາຍໃສ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດຈາກການເຮັດໃຫ້ອາກາດເປັນມົນລະພິດ ແລະ ຕິດເຊື້ອຜູ້ອື່ນ;
(7) ຮັກສາຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນເຮືອນທີ່ດີ:
ເອົາໃຈໃສ່ກັບການລະບາຍອາກາດໃນຫ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຮຸກຮານຂອງເຊື້ອພະຍາດ.ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນແຫ້ງແລ້ງແລະຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆແລະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ສາມາດຕິດຢູ່ກັບຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນແລະເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈ.ຄວນເປີດປະຕູແລະປ່ອງຢ້ຽມເລື້ອຍໆ, ລະບາຍອາກາດ, ແຕ່ລະເວລາລະບາຍອາກາດ 15 ຫາ 30 ນາທີ, ຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດລ້ອມຮອບ.ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ fumigation, ແສງ ultraviolet ແລະການຂ້າເຊື້ອໃນເຮືອນອື່ນໆ, ການຂ້າເຊື້ອ ultraviolet ຄວນຈະເປັນໄປເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລືອກເອົາການຂ້າເຊື້ອໃນເຮືອນ, ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງ, ເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອປ້ອງກັນຕາ.ມົນລະພິດໃນອາກາດເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວັນຢາສູບແລະສານເຄມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ, ບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດເປັນເວລາດົນ.ມາດຕະການເຊັ່ນ: ການເຮັດຄວາມສະອາດສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ການຮັກສາການລະບາຍອາກາດ, ການໃຊ້ເຄື່ອງຟອກອາກາດຫຼືພືດໃນລົ່ມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນອາກາດພາຍໃນ;
(8) ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວັນຢາສູບມືສອງ:
ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງປອດຜິດປົກກະຕິ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.ການປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກຄວັນຢາສູບມືສອງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
(9) ການສັກຢາປ້ອງກັນ:
ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວັກຊີນປອດບວມ ແລະ ວັກຊີນອື່ນໆຄວນສັກຕາມເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈໃນຂອບເຂດສູງສຸດ.
ໃນສັ້ນ, ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ.ສໍາລັບພະຍາດປອດບວມ mycoplasma, ພວກເຮົາຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ກັບມັນແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເກີນໄປ.ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມ, ອັນຕະລາຍແມ່ນຈໍາກັດ, ສ່ວນຫຼາຍສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະມີການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.
ເວລາປະກາດ: ວັນທີ 03-03-2023